Kalifornia. Grupa ratowników w Santa Monica dba o bezpieczeństwo ludzi korzystających z plaż i kąpielisk. Szefem zespołu jest doświadczony Mitch Buchannon (David Hasselhoff), który samotnie wychowuje kilkunastoletniego syna, Hobiego. W jego życiu osobistym nie brak atrakcyjnych młodych kobiet. Ozdobą grupy są C.J. Parker (Pamela Anderson), Stephanie Holden (Alexandra Paul) i Caroline (Yasmine Bleeth). Do grupy należy też Matt Brody (David Charvet). Odpowiedzialna praca, problemy osobiste, ale również i wesoła zabawa stanowią codzienne życie kalifornijskich ratowników.