Malownicza plaża w słonecznym Santa Monica sprawia wrażenie raju na ziemi, lecz to tylko pozory. W morzu i na wybrzeżu czyha wiele niebezpieczeństw. Zespół ratowników, którego szefem jest doświadczony Mitch Buchannon (David Hasselhoff), czuwa nad bezpieczeństwem plażowiczów. Mężczyzna samotnie wychowuje nastoletniego syna Hobiego. Do zespołu należą również młode i atrakcyjne kobiety, C.J. (Pamela Anderson), Stephanie (Alexandra Paul) i jej siostra Caroline (Yasmine Bleeth). Na egzotycznym wybrzeżu czeka młodych ratowników wiele trudnych zadań, przygód i płomiennych romansów.