Filmowcy odwiedzają dwie tajskie wyspy w prowincji Krabi, małą Koh Lantę Noi i dużą Koh Lantę Yai. Mniejsza z nich pozostaje rolniczą enklawą i raczej nie przyciąga turystów, natomiast na głównej, większej plaże tętnią życiem i właśnie na niej skupiają się filmowcy. Ekipa zwiedza tutejsze miasta i wyspiarską prowincję. Autorzy sprawdzają m.in., gdzie serwują najlepszą wersję lokalnych specjałów, mango sticky rice i pierożków won ton w wywarze z kaczki. Odwiedzają słynną plażę zwaną Long Beach, gdzie liczne restauracje walczą o klientów. Widzowie poznają przepis na klasyczne danie południowotajskie, massaman curry.